VIBRACIONES MECÁNICAS
 
¿En qué consisten los tratamientos de vibraciones mecánicas (plataformas vibratorias)?
Durante el entrenamiento con vibraciones la musculatura se ve expuesta a una rápida sucesión de breves pero intensas contracciones excéntricas y concéntricas. Así, durante el entrenamiento con la plataforma vibratoria, nuestro músculo cambia de longitud y de tensión de forma rapidísima (entre 600 y 4800 veces por minuto).
Las plataformas vibratorias son ideales para tratamientos de rehabilitación y deportivos, pero también para exigencias de tipo fitness y estéticas. La vibración neuromecánica es extremamente eficaz por el efecto que produce en casi todos los tejidos y estructuras del cuerpo humano: 
 
  • actúa en el sistema neuromuscular 
  • en la circulación 
  • en los cartílagos 
  • en el tejido óseo 
  • en el sistema hormonal 
  • en los neurotransmisores 
 
Los efectos de la plataforma vibrante son importantes y dependen de los valores de: 
  • Frecuencia (Hz) 
  • Amplitud (Mm.) 
  • Aceleración 
  • Duración 
  • Ángulos articulares (grados)
 
 
¿Qué beneficios trae el uso de las plataformas vibratorias?
El ejercicio de la plataforma vibrante específicamente contribuye a:  
Fitness
Mejora el tono muscular.
Incrementa elasticidad.
Mejora fuerza corporal.
Belleza
Ayuda a perder peso gracias al aumento del metabolismo basal.
Reafirma zonas claves.
Combate la celulitis.
Incrementa la producción de hormonas regenerativas.
Salud
Incrementa riego sanguíneo.
Mejora la postura corporal.
Reduce la producción de las hormonas del estrés.
Deporte
Incrementa el rendimiento.
Aumenta la fuerza máxima.
Sube el nivel de hormonas de crecimiento.
Acelera la recuperación entre sesiones de entrenamiento.
Incrementa la potencia, agilidad, coordinación y elasticidad hasta en atletas de elite.
Medico-Terapia
Acelera la rehabilitación después de lesiones y operaciones.
Ayuda a prevenir y tratar enfermedades neuro-musculares como Parkison's y óseas como la Osteoporosis.
Alivia, y en la mayoría de casos elimina, dolores causados por problemas musculares.
Beneficios Tercera Edad
Mejora la capacidad de andar y el equilibrio corporal.
Reduce el riesgo de caídas en personas mayores.
Incrementa el nivel de energía y bienestar.
 
¿Cuántas sesiones de entrenamiento con vibraciones son necesarias para lograr resultados óptimos?
Para notar sus resultados basta con 3 sesiones semanal de 15 minutos o una sesión diaria de 10 minutos.