5 - Stiffness Test

Características

Es un test fundamental para evaluar la fuerza reactiva. Es una alternativa válida al drop jump, fácil y simple de realizar.

El atleta en pie sobre la plataforma debe realizar una serie de saltos consecutivos a una máxima intensidad.
Durante el salto las piernas deben estar extendidas y los brazos libres para permitir un la mayor coordinación del movimiento.
El test se desarrolla en base a la reactividad neuromuscular explosiva y el sistema músculo-tendón –huesos, permite evaluar el componente reactivo de la fuerza extensora de los miembros inferiores. El rendimiento es evaluado calculando el tiempo de vuelo (suspensión), el tiempo de contacto con el suelo y el promedio de la potencia mecánica (W) desarrollada durante el test.

De los obtenidos se puede calcular:
EL RENDIMIENTO DE LA FURZA REACTIVA (Kevin) = Hv/ Tc
LA CAPACIDAD REACTIVA (Verkischnsky) = Hv/ Hd ( h drop jump)

El promedio de la potencia mecánica desarrollada puede ser calculada con la fórmula:
Potencia = (tv2g2)/(4Tc)
P = Potencia en Watt x Kg de peso
G = aceleración de gravedad (9,81 m/s-2)

$0.00
Código SKU: default value
Precio: $0.00